美容痩身法にはいろいろありますが、なかでもからだへの負担が少なく脂肪を溶かす効果が期待できるとメソセラピーが人気となっています。
メソセラピーは脂肪を落としたい部分に、脂肪溶解剤を直接注射で注入し、皮下脂肪を溶かして体外へ排出させるという痩身法です。
脂肪細胞を減らしてしまうので、リバウンドの可能性は少ないと言われています。
ダイエットに失敗した人の多くは、このリバウンドに泣かされていると思います。
ではリバウンドの仕組みはどうなっているのでしょう。
急激に摂取カロリーを減らした食事制限によるダイエットでは、生きるために必要なエネルギーが足りなくなると、からだに蓄えられた脂肪からエネルギー補給をするため、痩せていきます。
しかしそれからが問題で、脳が少ないカロリーでも生きていけるようにからだを変えてしまうのです。
ちょっと油断して何かを食べようものなら、脳が「それらを蓄えておくように」と指示を出し、エネルギー不足の事態に備えるようになってしまいます。
極端な食事制限をすると、その後、脂肪がつきやすくなる、太りやすくなるというのは、脳が生命を維持させるために行なっている策だったのです。
脳がからだを危機にさらすまいとしている働きは、自分の意思ではどうしようもありません。
ですから、食事制限によるダイエットをするのであれば、脳に危機感を覚えさせないよう、ゆっくり時間をかけて行なう方がよいのです。
３食をきちんと、栄養バランスのとれた食事にすることが、最終的にはダイエットを成功させる方法と言えるでしょう。